Manfaat Daun Jambu Biji Bagi Kesehatan dan Kecantikan
Jambu batu (Psidium guajava) atau sering juga disebut jambu biji, jambu siki dan jambu klutuk adalah tanaman tropis yang berasal dari Brasil, disebarkan ke Indonesia melalui Thailand. Jambu batu memiliki buah yang berwarna hijau dengan daging buah berwarna putih atau merah dan berasa asam-manis. Buah jambu batu dikenal mengandung banyak vitamin C. (Sumber : https://id.wikipedia.org/)
Daun jambu biji mungkin yang paling terkenal diantara berbagai macam tanaman dedaunan herbal lainnya. Banyak produsen pada bidang farmasi yang menggunakan ekstrak daun jambu biji untuk mengobati berbagai jenis penyakit. Selain manfaat jambu biji yang dapat kita ambil dari pohonnya, daunnya juga sangat membantu berbagai masalah kesehatan, yang paling terkenal sebagai penyembuhan untuk diare.
Daun jambu biji memang memiliki kandungan berbagai jenis senyawa yang memberikan manfaat untuk kesehatan tubuh, bahkan dapat digunakan dalam perawatan kecantikan.
Berikut manfaat daun jambu biji dari mulai kesehatan hingga kecantikan:
1. Mencegah diare
Manfaat daun jambu biji yang pertama bisa digunakan sebagai obat herbal untuk mencegah diare. Pasalnya, ekstrak daun jambu biji dapat menghambat pertumbuhan bakteri. Jenis bakteri ini ialah penyebab umum terjadinya diare. Cara menggunakannya mudah. Tambahkan daun dan akar jambu biji ke dalam secangkir air mendidih, kemudian saring airnya. Minumlah dengan keadaan perut kosong.
2. Menurunkan kolesterol
Banyak orang yang memiliki kolesterol tinggi, tidak peduli umur mereka. Tenang saja, daun jambu biji dapat menurunkan kadar kolestrol Anda. Sebuah artikel yang dipublikasikan Nutrition and Metabolism menjelaskan sebuah penelitian di mana para koresponden yang meminum air saringan daun jambu biji. Hasilnya kadar kolestrol mereka menurun setelah 8 minggu.
3. Mencegah obesitas
Masalah berat badan memang paling sensitif bagi kebanyakan orang. Berbagai cara dilakukan untuk menurunkan berat badan. Salah satu penyebab obesitas ialah karbohidrat berlebih yang bisa berubah menjadi gula. Daun buah ini dapat mencegah karbohidrat kompleks berubah menjadi gula.
4. Melawan berbagai macam kanker
Tahukah Anda manfaat daun jambu biji dapat melawan berbagai macam kanker? Tentunya, kanker menjadi musuh paling berbahaya bagi kesehatan setiap orang. Kandungan lycopene antioksidan dalam jumlah tinggi pada daun jambu biji dapat membantu melawan kanker. Terutama kanker payudara, prostat, dan mulut.
5. Mengatasi diabetes
Penyakit lain yang paling ditakuti setiap orang ialah diabetes. Serat tinggi pada daun jambu biji dapat melawan diabetes dengan meperlambat penyerapan gula dalam darah. Ekstrak daun jambu biji juga bisa mencegah diabetes tipe 2 berkembang.
6. Mengobati sariawan dan sakit gigi
Manfaat daun jambu biji juga baik untuk kesehatan gigi dan mulut Anda, lho. Seperti untuk mengobati sariawan dan sakit gigi. Caranya cukup mudah dengan hanya mengunyah daun jambu biji saja Anda sudah bisa mengobati sariawan dan sakit gigi Anda. Jangan lupa, tidak perlu ditelan ya.
7. Mengobati masalah gastrointestinal
Gastrointestinal ialah hal yang berkaitan dengan sistem pencernaan seperti pada lambung dan usus. Daun jambu biji bisa mengobati masalah gastrointestinal karena mengurangi produksi lendir ekstra yang bisa mengiritasi sistem pencernaan. Juga mencegah pertumbuhan mikroba lebih lanjut dalam usus dengan adanya sifat anti bakteri.
8. Meningkatkan penglihatan
Tidak selalu wortel yang memiliki kandungan untuk kesehatan mata. Daun jambu biji juga mengandung vitamin A tinggi yang dapat meningkatkan penglihatan Anda. Manfaat daun jambu biji juga dapat membantu menurunkan kehadiran katarak dan degenerasi makula.
9. Anti Penuaan
Daun jambu biji mengandung antioksidan yang menghancurkan radikal bebas yang merusak kulit , sehingga akan melindungi kulit dari penuaan, serta meningkatkan warna kulit dan tekstur. Rebusan daun jambu biji matang dapat diterapkan pada kulit untuk mengencangkan kulit.
10. Meredakan Gatal
Gatal kulit dapat menyebabkan masalah serius jika tidak segera diobati. Daun jambu biji merupakan obat instan untuk menyingkirkan gatal karena mengandung alergi memblokir senyawa.
11. Bagus untuk otak
Daun jambu biji mengandung vitamin B3 (niasin) dan vitamin B6 (Piridoksin) yang membantu meningkatkan sirkulasi darah ke otak. Kandungan tersebut juga bisa merangsang fungsi kognitif dan menenangkan saraf.
12. Mengatasi sembelit
Kadar serat pada daun jambu biji amat tinggi. Tidak heran jika daun jambu biji dapat membantu Anda yang susah buang air besar.
13. Menigkatkan sistem kekebalan tubuh
Agar tidak mudah terserang penyakit, hal terpenting adalah memiliki sistem kekebalan tubuh yang kuat. Daun jambu biji dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga mengurangi risiko berbagai macam penyakit.
14. Kesehatan jantung
Manfaat daun jambu biji yang terakhir baik untuk kesehatan jantung Anda. Penyakit jantung tidak bisa disepelekan. Untuk itu daun jambu biji juga bermanfaat bagi jantung dan sistem peredaran darah Anda.
15. Mempengaruhi Kardiovaskuler
Teh daun jambu biji juga dapat berkhasiat bagi kesehatan jantung dan sistem peredaran darah, menurut penelitian laboratorium dan beberapa penelitian kecil klinis. Senyawa dalam daun jamnu biji dapat membantu mengurangi tekanan darah dan detak jantung, menurut sebuah studi laboratorium yang diterbitkan pada tahun 2005 dalam “Methods and Findings in Experimental and Clinical Pharmacology”. Penelitian ini menemukan bahwa hewan yang telah memakan ekstrak daun jambu biji, telah mengurangi tekanan darah dan denyut jantung.
16. Menghilangkan jerawat
Jerawat sangat mengganggu penampilan siapapun. Nah, dengan daun jambu biji Anda juga bisa menghilangkan jerawat. Tumbuk daun jambu biji dan oleskan pada jerawat.
17. Meningkatkan tekstur kulit
Selain mengatasi jerawat, manfaat daun jambu biji untuk kecantikan bisa meningkatkan tekstur kulit. Jadi, meskipun tidak memiliki jerawat tidak ada salahnya mengoleskan ramuan daun jambu biji pada wajah Anda. Baik jambu biji maupun daunnya dapat mengencangkan otot-otot wajah.
18. Mengatasi rambut rontok
Sering memiliki rambut rontok? Tidak perlu pergi ke salon. Cukup merebus daun jambu biji dan pijatkan di kulit kepala. Jangan lupa pastikan airnya sudah dingin sebelum digunakan untuk kulit kepala Anda.
Itulah Manfaat Daun Jambu Biji Bagi Kesehatan dan Kecantikan. Semoga bermanfaat.
Daun jambu biji mungkin yang paling terkenal diantara berbagai macam tanaman dedaunan herbal lainnya. Banyak produsen pada bidang farmasi yang menggunakan ekstrak daun jambu biji untuk mengobati berbagai jenis penyakit. Selain manfaat jambu biji yang dapat kita ambil dari pohonnya, daunnya juga sangat membantu berbagai masalah kesehatan, yang paling terkenal sebagai penyembuhan untuk diare.
Daun Jambu Biji
Sumber : https://www.google.com/
Daun jambu biji memang memiliki kandungan berbagai jenis senyawa yang memberikan manfaat untuk kesehatan tubuh, bahkan dapat digunakan dalam perawatan kecantikan.
Berikut manfaat daun jambu biji dari mulai kesehatan hingga kecantikan:
1. Mencegah diare
Manfaat daun jambu biji yang pertama bisa digunakan sebagai obat herbal untuk mencegah diare. Pasalnya, ekstrak daun jambu biji dapat menghambat pertumbuhan bakteri. Jenis bakteri ini ialah penyebab umum terjadinya diare. Cara menggunakannya mudah. Tambahkan daun dan akar jambu biji ke dalam secangkir air mendidih, kemudian saring airnya. Minumlah dengan keadaan perut kosong.
2. Menurunkan kolesterol
Banyak orang yang memiliki kolesterol tinggi, tidak peduli umur mereka. Tenang saja, daun jambu biji dapat menurunkan kadar kolestrol Anda. Sebuah artikel yang dipublikasikan Nutrition and Metabolism menjelaskan sebuah penelitian di mana para koresponden yang meminum air saringan daun jambu biji. Hasilnya kadar kolestrol mereka menurun setelah 8 minggu.
3. Mencegah obesitas
Masalah berat badan memang paling sensitif bagi kebanyakan orang. Berbagai cara dilakukan untuk menurunkan berat badan. Salah satu penyebab obesitas ialah karbohidrat berlebih yang bisa berubah menjadi gula. Daun buah ini dapat mencegah karbohidrat kompleks berubah menjadi gula.
4. Melawan berbagai macam kanker
Tahukah Anda manfaat daun jambu biji dapat melawan berbagai macam kanker? Tentunya, kanker menjadi musuh paling berbahaya bagi kesehatan setiap orang. Kandungan lycopene antioksidan dalam jumlah tinggi pada daun jambu biji dapat membantu melawan kanker. Terutama kanker payudara, prostat, dan mulut.
5. Mengatasi diabetes
Penyakit lain yang paling ditakuti setiap orang ialah diabetes. Serat tinggi pada daun jambu biji dapat melawan diabetes dengan meperlambat penyerapan gula dalam darah. Ekstrak daun jambu biji juga bisa mencegah diabetes tipe 2 berkembang.
6. Mengobati sariawan dan sakit gigi
Manfaat daun jambu biji juga baik untuk kesehatan gigi dan mulut Anda, lho. Seperti untuk mengobati sariawan dan sakit gigi. Caranya cukup mudah dengan hanya mengunyah daun jambu biji saja Anda sudah bisa mengobati sariawan dan sakit gigi Anda. Jangan lupa, tidak perlu ditelan ya.
7. Mengobati masalah gastrointestinal
Gastrointestinal ialah hal yang berkaitan dengan sistem pencernaan seperti pada lambung dan usus. Daun jambu biji bisa mengobati masalah gastrointestinal karena mengurangi produksi lendir ekstra yang bisa mengiritasi sistem pencernaan. Juga mencegah pertumbuhan mikroba lebih lanjut dalam usus dengan adanya sifat anti bakteri.
8. Meningkatkan penglihatan
Tidak selalu wortel yang memiliki kandungan untuk kesehatan mata. Daun jambu biji juga mengandung vitamin A tinggi yang dapat meningkatkan penglihatan Anda. Manfaat daun jambu biji juga dapat membantu menurunkan kehadiran katarak dan degenerasi makula.
9. Anti Penuaan
Daun jambu biji mengandung antioksidan yang menghancurkan radikal bebas yang merusak kulit , sehingga akan melindungi kulit dari penuaan, serta meningkatkan warna kulit dan tekstur. Rebusan daun jambu biji matang dapat diterapkan pada kulit untuk mengencangkan kulit.
10. Meredakan Gatal
Gatal kulit dapat menyebabkan masalah serius jika tidak segera diobati. Daun jambu biji merupakan obat instan untuk menyingkirkan gatal karena mengandung alergi memblokir senyawa.
11. Bagus untuk otak
Daun jambu biji mengandung vitamin B3 (niasin) dan vitamin B6 (Piridoksin) yang membantu meningkatkan sirkulasi darah ke otak. Kandungan tersebut juga bisa merangsang fungsi kognitif dan menenangkan saraf.
12. Mengatasi sembelit
Kadar serat pada daun jambu biji amat tinggi. Tidak heran jika daun jambu biji dapat membantu Anda yang susah buang air besar.
13. Menigkatkan sistem kekebalan tubuh
Agar tidak mudah terserang penyakit, hal terpenting adalah memiliki sistem kekebalan tubuh yang kuat. Daun jambu biji dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga mengurangi risiko berbagai macam penyakit.
14. Kesehatan jantung
Manfaat daun jambu biji yang terakhir baik untuk kesehatan jantung Anda. Penyakit jantung tidak bisa disepelekan. Untuk itu daun jambu biji juga bermanfaat bagi jantung dan sistem peredaran darah Anda.
15. Mempengaruhi Kardiovaskuler
Teh daun jambu biji juga dapat berkhasiat bagi kesehatan jantung dan sistem peredaran darah, menurut penelitian laboratorium dan beberapa penelitian kecil klinis. Senyawa dalam daun jamnu biji dapat membantu mengurangi tekanan darah dan detak jantung, menurut sebuah studi laboratorium yang diterbitkan pada tahun 2005 dalam “Methods and Findings in Experimental and Clinical Pharmacology”. Penelitian ini menemukan bahwa hewan yang telah memakan ekstrak daun jambu biji, telah mengurangi tekanan darah dan denyut jantung.
16. Menghilangkan jerawat
Jerawat sangat mengganggu penampilan siapapun. Nah, dengan daun jambu biji Anda juga bisa menghilangkan jerawat. Tumbuk daun jambu biji dan oleskan pada jerawat.
17. Meningkatkan tekstur kulit
Selain mengatasi jerawat, manfaat daun jambu biji untuk kecantikan bisa meningkatkan tekstur kulit. Jadi, meskipun tidak memiliki jerawat tidak ada salahnya mengoleskan ramuan daun jambu biji pada wajah Anda. Baik jambu biji maupun daunnya dapat mengencangkan otot-otot wajah.
18. Mengatasi rambut rontok
Sering memiliki rambut rontok? Tidak perlu pergi ke salon. Cukup merebus daun jambu biji dan pijatkan di kulit kepala. Jangan lupa pastikan airnya sudah dingin sebelum digunakan untuk kulit kepala Anda.
Itulah Manfaat Daun Jambu Biji Bagi Kesehatan dan Kecantikan. Semoga bermanfaat.
0 Response to "Manfaat Daun Jambu Biji Bagi Kesehatan dan Kecantikan"
Post a Comment