Manfaat Buah Jambu Biji Merah Bagi Kesehatan, Kecantikan Dan Pengobatan
Jambu biji merah merupakan buah yang umum dijumpai di wilayah Asia. Berbentuk bulat dengan daging buah berwarna merah dan terdapat banyak biji-biji kecil didalam daging buahnya. Banyak nutrisi baik terkandung dalam jambu biji merah. Vitamin C yang terkandung pada sebuah jambu biji merah seberat 275 gram , dapat memenuhi kebutuhan vitamin C dua orang anak pada usia 13-20 tahun.
Kandungan Buah Jambu Biji Merah
Jambu biji merah mengandung 30 kalori lebih banyak per porsi, 3 kali lipat protein dan memiliki serat 4 kali lebih besar.
Berikut ini kandungan di dalam sebuah jambu biji merah:
-vitamin A (21% dari nilai harian), yang penting untuk menjaga selaput lendir yang sehat dan kulit
-folat (20%), bagus untuk wanita hamil untuk mencegah cacat tabung saraf.
-Flavonoid termasuk beta karoten (inhibitor kanker)
-lycopene, yang pada jambu biji merah muda telah ditemukan untuk melindungi kulit terhadap sinar UV dan membantu mencegah kanker prostat
-lutein dan cryptoxanthin, kedua antioksidan
-Kalium – Kandungan kalium ini sama seperti yang pada manfaat pisang dan penting terhadap denyut jantung serta regulator tekanan darah.
Jumlah zat penting lainnya dalam jumlah yang lebih kecil pada jambu biji, dapat disebutkan:
-Mineral magnesium
-Asam pantotenat
-Niasin
-Tembaga
-Mangan
-Vitamin B6 (pyridoxine)
-Vitamin E dan K
-Menanamkan dismutase enzim superoksida.
Manfaat Jambu Biji Merah Untuk Kesehatan
Kandungan pada jambu biji merah di atas, memberikan manfaat jambu biji yang sangat baik untuk kesehatan seperti berikut :
1. Menyehatkan Tiroid
Jambu biji merah merupakan sumber yang baik sebagai sumber zat tembaga, yang merupakan zat penting untuk mengatur metabolisme tiroid, yang membantu untuk mengontrol produksi hormon dan penyerapan. Kelenjar tiroid adalah salah satu kelenjar yang paling penting dalam tubuh untuk mengatur hormon dan fungsi sistem organ tubuh, sehingga jambu biji merah ini dapat membantu menyeimbangkan kesehatan fungsi tubuh.
2. Mengoptimalkan Penglihatan
Jambu biji merah merupakan sumber yang sangat baik dari vitamin A seperti yang ditemukan pada manfaat wortel. Jambu biji merah dikenal sebagai booster kesehatan bagi penglihatan. Hal ini dapat membantu memperlambat munculnya katarak, degenerasi makula, dan kesehatan umum pada penglihatan mata. Tidak hanya mencegah terjadinya degradasi penglihatan, tapi menjaga penglihatan dimasa-masa penurunan kekuatan mata.
3. Mencegah kanker
Jambu biji merah dikenal sebagai buah yang rendah kalori serta lemak. Akan tetapi, jambu biji merah kaya berbagai vitamin mineral penting didalamnya. Selain itu, buah ini juga mengandung senyawa antioksidan poli-fenolik serta flavonoid yang mampu mencegah pertumbuhan sel kanker.
4. Penangkal radikal bebas
Buah jambu biji mearh ini banyak mengandung vitamin C. Jadi tidak heran jika jambu biji merah memiliki fungsi sebagai penangkal radikal bebeas. Selain itu, vitamin C juga sangat bermanfaat untuk menjaga kekebalan atau daya tahan tubuh.
5. Mengurangi Hipertensi
Manfaat jambu biji merah mencegah dari penebalan darah, sehingga mempertahankan fluiditas darah dan mengurangi tekanan darah. Jambu juga membantu mengurangi kolesterol dalam darah Penelitian telah menunjukkan bahwa bahan makanan yang kurang serat (seperti tepung halus) menambah tekanan darah, karena konversi cepat untuk gula. Jambu sangat kaya serat dan hipoglikemik sehingga efektif membantu menurunkan tekanan darah dan memicu kerja jantung lebih baik yang mencegah timbulnya gejala penyakit jantung.
6. Melancarkan sistem pencernaan
Buah jambu biji merah dikenal kaya akan serat. Didalamnya terkandung sumber serat larut yaitu sekitar 14% dari DRA atau 5,4 g per 100 g buah. Inilah yang dapat membantu dalam melancarkan sistem pencernaan. Selain itu, serat juga berguna dalam melindungi membran mukosa usus. Yaitu mengurangi efek buruk dari racun dan mengikat berbagai bahan kimia di usus besar yang diyakini sebagai penyebab kanker.
7. Menjaga fungsi otak dan syaraf
Manfaat jambu biji merah lainnya adalah menjaga fungsi otak dan syaraf. Karena jambu biji merah mengandung vitamin B3 dan B6, maka tak heran buah ini berfungsi untuk merangsang otak. Vitamin B6 yang juga dikenal sebagai pyridoxine juga mampu meningkatkan aliran darah serta memberi nutrisi penting bagi otak dan fungsi syaraf.
8. Mengatasi Diabetes
Pada manfaat yang terkait dengan tekanan darah yang disebutkan di atas, asupan jambu biji juga dapat membantu pasien diabetes, seperti manfaat buah mengkudu. Tingginya kandungan serat dalam jambu biji membantu mengatur penyerapan gula oleh tubuh, yang memungkinkan untuk menurunkan insulin dan glukosa dalam tubuh. Penelitian telah menunjukkan bahwa mengkonsumsi jambu biji dapat membantu mencegah munculnya diabetes tipe-2.
9. Mengatasi Diare
Senyawa astringents pada jambu biji, membuat perlindungan terhadap diare. Penyembuhan disentri dengan menghambat pertumbuhan mikroba dan menghilangkan lendir ekstra pada usus ini, dilakukan oleh astringents sebagai disenfektan serta anti bakteri yang bersifat alkali. Selain itu, nutrisi lainnya dalam jambu biji seperti vitamin-C, karotenoid dan kalium, memperkuat sistem pencernaan sekaligus desinfektan. Jambu biji juga bermanfaat dalam mengobati gastroenteritis untuk alasan yang sama dinyatakan di atas.
10. Sebagai obat demam dan batuk
Vitamin C yang kaya terkandung dalam jambu biji, ampuh mencegah infeksi dingin dan virus. Jus jambu dan rebusan daun jambu memberikan manfaat mengurangi lendir saat batuk. Sebagai disinfektan tenggorokan yang menghambat mikroba pada saluran pernapasan dan paru-paru.
11. Mengobati Sembelit
Jambu biji adalah salah satu sumber terkaya dari serat makanan dalam hal buah. bagian bijinya, jika tertelan keseluruhan atau dikunyah, berfungsi sebagai obat pencahar. Kedua, sifat jambu biji tersebut, membantu pembentukan gerakan usus yang sehat dan membantu tubuh dalam mempertahankan air, dan benar-benar membersihkan usus.
Dikatakan bahwa sembelit dapat menyebabkan 72 jenis penyakit, sehingga bantuan dengan sembelit akan bermanfaat. Total kesehatan tidak dapat disangkal, yang dipengaruhi oleh pencernaan. Sering konsumsi jambu biji dapat memastikan kesehatan pencernaan, seperti yang ada di manfaat pepaya.
Manfaat Jambu Biji Untuk Perawatan Kulit
Tidak hanya naik untuk menjaga kesehatan tubuh, namun jambu biji kaya akan zat astringents yang menghindari masalah kulit. Buah jambu biji yang telah masak, memiliki kandungan zat astringents lebih banyak, termasuk pada daunnya. Untuk mendapatkan manfaat ini, cukuo dengan memakan buahnya secara langsung atau dengan merebus buah dan daunnya terlebih dahulu.
Jambu biji akan mengencangkan daerah kulit yang kendur. Selain astringents, jambu biji sangat kaya vitamin-A, B, C dan potasium yang merupakan antioksidan yang baik untuk detiksifikasi. Menjaga kulit tetap bersinar dan bebas dari tanda-tanda penuaan dini, kerutan dan gangguan kulit lainnya.
Manfaat Daun Jambu Biji Merah untuk Pengobatan
Seperti yang kita ketahui saat ini sudah banyak sekali obat-obatan tradisional yang terbuat dari bahan alami dan banyak dijual untuk mengurangi penggunaan obat-obatan yang terbuat dari bahan kimia.
Obat-obatan tradisional ini tidak begitu cepat penyembuhannya atau membutuhkan waktu yang lama untuk sembuh,
tetapi keunggulan dari obat-obatan tradisional ini tidak menimbulkan efek samping karena terbuat dari bahan-bahan yang mengambil dari alam tidak seperti obat-obatan yang terbuat dari bahan kimia pasti dapat menimbulkan efek samping bagi tubuh.
Sudah banyak sekali obat-obatan tradisional yang dapat menyembuhkan berbagai macam penyakit yang mematikan. Salah satu bahan yang dapat dijadikan sebagai obat-obatan tradisional adalah daun jambu biji.
Selain buah jambu biji yang sering dikonsumi oleh masyarakat daunnya pun juga bisa dimanfaatkan sebagai obat-obatan tradisional.
Kandungan yang ada di dalam daun jambu biji misalnya asam guajaverin, asam oleanolat, asam psidoklat, tannin, minyak lemak, dan vitamin.
1. Menurunkan Kadar Kolesterol
Daun jambu biji memang sangat ampuh untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh dan juga dapat menurunkan trigliserida.
Sebuah penelitian mengatakan bahwa mengkonsumsi daun jambu biji secara rutin maka dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah dan trigliserida dalam waktu 4 samapi 12 minggu.
Caranya mudah cukup dengan merebus daun jambu biji sebanyak 7 lembar, 2 lembar daun ceremai, 10 lembar daun sirih dan direbus dengan 3 gelas air hingga menyisakan petengahnya. Diminum setengah gelas 2 kali sehari.
2. Mengobati Demam Berdarah
Daun jambu biji juga sangat ampuh menyembuhkan demam berdarah sebab di dalam daun jambu biji terdapat kandungan enzim Quercetin yang berguna untuk menghambat proses pembentukan enzim mRNA sehingga dapat membunuh virus demam berdarah tadi.
Caranya dengan merebus daun jambu biji sebanyak 5 lembar dan dirbus dengan 2 gelas air hingga mendidih dan diminum setiap 4 jam sekali sampai sembuh.
3. Mengobati Sakit Kulit
Mengobati sakit kulit dengan daun jambu biji cukup dengan melumatkan segenggam daun jambu biji dengan ditambah 7 kuntum jambu biji dan ditempelkan pada kulit yang sakit.
4. Mengatasi Kembung
Cukup dengan merebus 3 lembar daun jambu biji ditambah dengan setengah jari kulit pohon pulosari dan 5 butir adas lalu direbus dengan 3 gelas air sampai menyisakan 1 gelas dan diminum.
5. Menyembuhkan Luka
Kandungan yang terdapat di dalam jambu biji ini adalah astringent yang dapat menghentikan pendarahan saat luka. Cukup dengan mengunyah 3 lembar daun dan tempelkan ke saja ke luka.
6. Mengatasi Ambeien
Daun jambu biji juga sangat ampuh untuk mengatasi ambeien dengan cara menumbuh beberapa daun jambu biji dengan pisang batu sampai mengeluarkan air, lalu air perasan ini disaring dan diminum setiap hari.
7. Menyembuhkan Diare
Daun jambu biji memang sudah dikenal baik digunakan untuk mengatasi diare karena ekstrak daun jambu biji ini dapat membunuh bakteri Staphylococcus aureus yang meruapakan bakteri penyebab utama diare dan dapat membuat perut lega setelah mengkonsumsinya.
Caranya cukup dengan merebus daunnya sebenyak 30 gram dan segemgam beras dan direbus dengan air 2 gelas setelah itu diminum 2 kali sehari.
8. Obat Sariawan
Selain buahnya yang banyak mengandung vitamin C ternyata daunnya jga mempunyai, ini yang menyebabkan daun jambu biji digunakan untuk mengobati sariawan.
Dengan merebus 1 genggam daun jambu biji dan 1 jari kulit pohon jambu biji kemudian direbus dengan 1 liter air dan disaring kemudian diminum 2 kali sehari.
9. Mengatasi Sering Buang Air Kecil
Menghentikan beser yang berlebihan dapat dihentikan dengan cara memakan daun jambu biji sebanyak 3 lembar ditambah garam dan merica sedikit. Lakukan ini sebanyak 2 kali sehari.
Nah, itulah sederet manfaat jambu biji merah. Jambu biji merah memang sangat baik dilonsumsi untuk tetap menjaga tubuh dari berbagai serangan penyakit. Selamat mencoba.
Manfaat Jambu Biji Sebagai Menu Diet
Mengkonsumsi jambu untuk makan siang sebagai menu diet, mampu menahan rasa lapar sampai malam. Hal ini dikarenakan jambu biji mengandung serat yang kaya, sehingga mengikat makanan pada lambung. Protein, vitamin dan mineral pada jambu membuat perut lebih cepat kenyang tanpa kolesterol dan karbohidrat. Namun memang kekayaan nutrisi yang diserap oleh tubuh, menjaga metabolisme yang justru menaikkan berat badan.
Kandungan Buah Jambu Biji Merah
Jambu biji merah mengandung 30 kalori lebih banyak per porsi, 3 kali lipat protein dan memiliki serat 4 kali lebih besar.
Berikut ini kandungan di dalam sebuah jambu biji merah:
-vitamin A (21% dari nilai harian), yang penting untuk menjaga selaput lendir yang sehat dan kulit
-folat (20%), bagus untuk wanita hamil untuk mencegah cacat tabung saraf.
-Flavonoid termasuk beta karoten (inhibitor kanker)
-lycopene, yang pada jambu biji merah muda telah ditemukan untuk melindungi kulit terhadap sinar UV dan membantu mencegah kanker prostat
-lutein dan cryptoxanthin, kedua antioksidan
-Kalium – Kandungan kalium ini sama seperti yang pada manfaat pisang dan penting terhadap denyut jantung serta regulator tekanan darah.
Jumlah zat penting lainnya dalam jumlah yang lebih kecil pada jambu biji, dapat disebutkan:
-Mineral magnesium
-Asam pantotenat
-Niasin
-Tembaga
-Mangan
-Vitamin B6 (pyridoxine)
-Vitamin E dan K
-Menanamkan dismutase enzim superoksida.
Manfaat Jambu Biji Merah Untuk Kesehatan
Kandungan pada jambu biji merah di atas, memberikan manfaat jambu biji yang sangat baik untuk kesehatan seperti berikut :
1. Menyehatkan Tiroid
Jambu biji merah merupakan sumber yang baik sebagai sumber zat tembaga, yang merupakan zat penting untuk mengatur metabolisme tiroid, yang membantu untuk mengontrol produksi hormon dan penyerapan. Kelenjar tiroid adalah salah satu kelenjar yang paling penting dalam tubuh untuk mengatur hormon dan fungsi sistem organ tubuh, sehingga jambu biji merah ini dapat membantu menyeimbangkan kesehatan fungsi tubuh.
2. Mengoptimalkan Penglihatan
Jambu biji merah merupakan sumber yang sangat baik dari vitamin A seperti yang ditemukan pada manfaat wortel. Jambu biji merah dikenal sebagai booster kesehatan bagi penglihatan. Hal ini dapat membantu memperlambat munculnya katarak, degenerasi makula, dan kesehatan umum pada penglihatan mata. Tidak hanya mencegah terjadinya degradasi penglihatan, tapi menjaga penglihatan dimasa-masa penurunan kekuatan mata.
3. Mencegah kanker
Jambu biji merah dikenal sebagai buah yang rendah kalori serta lemak. Akan tetapi, jambu biji merah kaya berbagai vitamin mineral penting didalamnya. Selain itu, buah ini juga mengandung senyawa antioksidan poli-fenolik serta flavonoid yang mampu mencegah pertumbuhan sel kanker.
4. Penangkal radikal bebas
Buah jambu biji mearh ini banyak mengandung vitamin C. Jadi tidak heran jika jambu biji merah memiliki fungsi sebagai penangkal radikal bebeas. Selain itu, vitamin C juga sangat bermanfaat untuk menjaga kekebalan atau daya tahan tubuh.
5. Mengurangi Hipertensi
Manfaat jambu biji merah mencegah dari penebalan darah, sehingga mempertahankan fluiditas darah dan mengurangi tekanan darah. Jambu juga membantu mengurangi kolesterol dalam darah Penelitian telah menunjukkan bahwa bahan makanan yang kurang serat (seperti tepung halus) menambah tekanan darah, karena konversi cepat untuk gula. Jambu sangat kaya serat dan hipoglikemik sehingga efektif membantu menurunkan tekanan darah dan memicu kerja jantung lebih baik yang mencegah timbulnya gejala penyakit jantung.
6. Melancarkan sistem pencernaan
Buah jambu biji merah dikenal kaya akan serat. Didalamnya terkandung sumber serat larut yaitu sekitar 14% dari DRA atau 5,4 g per 100 g buah. Inilah yang dapat membantu dalam melancarkan sistem pencernaan. Selain itu, serat juga berguna dalam melindungi membran mukosa usus. Yaitu mengurangi efek buruk dari racun dan mengikat berbagai bahan kimia di usus besar yang diyakini sebagai penyebab kanker.
7. Menjaga fungsi otak dan syaraf
Manfaat jambu biji merah lainnya adalah menjaga fungsi otak dan syaraf. Karena jambu biji merah mengandung vitamin B3 dan B6, maka tak heran buah ini berfungsi untuk merangsang otak. Vitamin B6 yang juga dikenal sebagai pyridoxine juga mampu meningkatkan aliran darah serta memberi nutrisi penting bagi otak dan fungsi syaraf.
8. Mengatasi Diabetes
Pada manfaat yang terkait dengan tekanan darah yang disebutkan di atas, asupan jambu biji juga dapat membantu pasien diabetes, seperti manfaat buah mengkudu. Tingginya kandungan serat dalam jambu biji membantu mengatur penyerapan gula oleh tubuh, yang memungkinkan untuk menurunkan insulin dan glukosa dalam tubuh. Penelitian telah menunjukkan bahwa mengkonsumsi jambu biji dapat membantu mencegah munculnya diabetes tipe-2.
9. Mengatasi Diare
Senyawa astringents pada jambu biji, membuat perlindungan terhadap diare. Penyembuhan disentri dengan menghambat pertumbuhan mikroba dan menghilangkan lendir ekstra pada usus ini, dilakukan oleh astringents sebagai disenfektan serta anti bakteri yang bersifat alkali. Selain itu, nutrisi lainnya dalam jambu biji seperti vitamin-C, karotenoid dan kalium, memperkuat sistem pencernaan sekaligus desinfektan. Jambu biji juga bermanfaat dalam mengobati gastroenteritis untuk alasan yang sama dinyatakan di atas.
10. Sebagai obat demam dan batuk
Vitamin C yang kaya terkandung dalam jambu biji, ampuh mencegah infeksi dingin dan virus. Jus jambu dan rebusan daun jambu memberikan manfaat mengurangi lendir saat batuk. Sebagai disinfektan tenggorokan yang menghambat mikroba pada saluran pernapasan dan paru-paru.
11. Mengobati Sembelit
Jambu biji adalah salah satu sumber terkaya dari serat makanan dalam hal buah. bagian bijinya, jika tertelan keseluruhan atau dikunyah, berfungsi sebagai obat pencahar. Kedua, sifat jambu biji tersebut, membantu pembentukan gerakan usus yang sehat dan membantu tubuh dalam mempertahankan air, dan benar-benar membersihkan usus.
Dikatakan bahwa sembelit dapat menyebabkan 72 jenis penyakit, sehingga bantuan dengan sembelit akan bermanfaat. Total kesehatan tidak dapat disangkal, yang dipengaruhi oleh pencernaan. Sering konsumsi jambu biji dapat memastikan kesehatan pencernaan, seperti yang ada di manfaat pepaya.
Manfaat Jambu Biji Untuk Perawatan Kulit
Tidak hanya naik untuk menjaga kesehatan tubuh, namun jambu biji kaya akan zat astringents yang menghindari masalah kulit. Buah jambu biji yang telah masak, memiliki kandungan zat astringents lebih banyak, termasuk pada daunnya. Untuk mendapatkan manfaat ini, cukuo dengan memakan buahnya secara langsung atau dengan merebus buah dan daunnya terlebih dahulu.
Jambu biji akan mengencangkan daerah kulit yang kendur. Selain astringents, jambu biji sangat kaya vitamin-A, B, C dan potasium yang merupakan antioksidan yang baik untuk detiksifikasi. Menjaga kulit tetap bersinar dan bebas dari tanda-tanda penuaan dini, kerutan dan gangguan kulit lainnya.
Manfaat Daun Jambu Biji Merah untuk Pengobatan
Seperti yang kita ketahui saat ini sudah banyak sekali obat-obatan tradisional yang terbuat dari bahan alami dan banyak dijual untuk mengurangi penggunaan obat-obatan yang terbuat dari bahan kimia.
Obat-obatan tradisional ini tidak begitu cepat penyembuhannya atau membutuhkan waktu yang lama untuk sembuh,
tetapi keunggulan dari obat-obatan tradisional ini tidak menimbulkan efek samping karena terbuat dari bahan-bahan yang mengambil dari alam tidak seperti obat-obatan yang terbuat dari bahan kimia pasti dapat menimbulkan efek samping bagi tubuh.
Sudah banyak sekali obat-obatan tradisional yang dapat menyembuhkan berbagai macam penyakit yang mematikan. Salah satu bahan yang dapat dijadikan sebagai obat-obatan tradisional adalah daun jambu biji.
Selain buah jambu biji yang sering dikonsumi oleh masyarakat daunnya pun juga bisa dimanfaatkan sebagai obat-obatan tradisional.
Kandungan yang ada di dalam daun jambu biji misalnya asam guajaverin, asam oleanolat, asam psidoklat, tannin, minyak lemak, dan vitamin.
1. Menurunkan Kadar Kolesterol
Daun jambu biji memang sangat ampuh untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh dan juga dapat menurunkan trigliserida.
Sebuah penelitian mengatakan bahwa mengkonsumsi daun jambu biji secara rutin maka dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah dan trigliserida dalam waktu 4 samapi 12 minggu.
Caranya mudah cukup dengan merebus daun jambu biji sebanyak 7 lembar, 2 lembar daun ceremai, 10 lembar daun sirih dan direbus dengan 3 gelas air hingga menyisakan petengahnya. Diminum setengah gelas 2 kali sehari.
2. Mengobati Demam Berdarah
Daun jambu biji juga sangat ampuh menyembuhkan demam berdarah sebab di dalam daun jambu biji terdapat kandungan enzim Quercetin yang berguna untuk menghambat proses pembentukan enzim mRNA sehingga dapat membunuh virus demam berdarah tadi.
Caranya dengan merebus daun jambu biji sebanyak 5 lembar dan dirbus dengan 2 gelas air hingga mendidih dan diminum setiap 4 jam sekali sampai sembuh.
3. Mengobati Sakit Kulit
Mengobati sakit kulit dengan daun jambu biji cukup dengan melumatkan segenggam daun jambu biji dengan ditambah 7 kuntum jambu biji dan ditempelkan pada kulit yang sakit.
4. Mengatasi Kembung
Cukup dengan merebus 3 lembar daun jambu biji ditambah dengan setengah jari kulit pohon pulosari dan 5 butir adas lalu direbus dengan 3 gelas air sampai menyisakan 1 gelas dan diminum.
5. Menyembuhkan Luka
Kandungan yang terdapat di dalam jambu biji ini adalah astringent yang dapat menghentikan pendarahan saat luka. Cukup dengan mengunyah 3 lembar daun dan tempelkan ke saja ke luka.
6. Mengatasi Ambeien
Daun jambu biji juga sangat ampuh untuk mengatasi ambeien dengan cara menumbuh beberapa daun jambu biji dengan pisang batu sampai mengeluarkan air, lalu air perasan ini disaring dan diminum setiap hari.
7. Menyembuhkan Diare
Daun jambu biji memang sudah dikenal baik digunakan untuk mengatasi diare karena ekstrak daun jambu biji ini dapat membunuh bakteri Staphylococcus aureus yang meruapakan bakteri penyebab utama diare dan dapat membuat perut lega setelah mengkonsumsinya.
Caranya cukup dengan merebus daunnya sebenyak 30 gram dan segemgam beras dan direbus dengan air 2 gelas setelah itu diminum 2 kali sehari.
8. Obat Sariawan
Selain buahnya yang banyak mengandung vitamin C ternyata daunnya jga mempunyai, ini yang menyebabkan daun jambu biji digunakan untuk mengobati sariawan.
Dengan merebus 1 genggam daun jambu biji dan 1 jari kulit pohon jambu biji kemudian direbus dengan 1 liter air dan disaring kemudian diminum 2 kali sehari.
9. Mengatasi Sering Buang Air Kecil
Menghentikan beser yang berlebihan dapat dihentikan dengan cara memakan daun jambu biji sebanyak 3 lembar ditambah garam dan merica sedikit. Lakukan ini sebanyak 2 kali sehari.
Nah, itulah sederet manfaat jambu biji merah. Jambu biji merah memang sangat baik dilonsumsi untuk tetap menjaga tubuh dari berbagai serangan penyakit. Selamat mencoba.
Manfaat Jambu Biji Sebagai Menu Diet
Mengkonsumsi jambu untuk makan siang sebagai menu diet, mampu menahan rasa lapar sampai malam. Hal ini dikarenakan jambu biji mengandung serat yang kaya, sehingga mengikat makanan pada lambung. Protein, vitamin dan mineral pada jambu membuat perut lebih cepat kenyang tanpa kolesterol dan karbohidrat. Namun memang kekayaan nutrisi yang diserap oleh tubuh, menjaga metabolisme yang justru menaikkan berat badan.
0 Response to "Manfaat Buah Jambu Biji Merah Bagi Kesehatan, Kecantikan Dan Pengobatan"
Post a Comment